Meet Monica
Ik ben Monica Uijterlinde, Orthomoleculair Hormoon Coach. Vanuit mijn praktijk in Loosdrecht, een rustig dorp in ’t Gooi, help ik vrouwen bij het herstellen van hun hormoonbalans. Samen met mijn partner Michael geniet ik van de natuur die ons omringt, een omgeving die ons inspireert tot een gezond en evenwichtig leven.
Balans staat centraal in alles wat ik doe – zowel in mijn werk als in mijn privéleven. Zo doe ik aan yoga, maak ik dagelijks wandelingen en doe ik aan fitness. Daarnaast laad ik op door tijd door te brengen met vriendinnen. Samen genieten we van heerlijke diners, eindeloze gesprekken en heel veel lachen – momenten die me energie geven en me helpen ontspannen.
Maar dat gezonde en evenwichtige leven is niet altijd zo geweest
Net als zoveel anderen heb ik hoogte- en dieptepunten gekend in mijn leven. Ongeveer 12 jaar geleden werd de combinatie van stress en hoge werkdruk me te veel. Mijn lichaam begon steeds duidelijkere signalen te geven: hormoonschommelingen, angst- en paniekaanvallen, chronische hyperventilatie en suikerdips. Maar ondanks deze klachten bleef ik doorgaan. Ik wilde ‘normaal’ leven, naar festivals gaan en reizen – zelfs met enorme claustrofobie en een hekel aan drukke ruimtes of vliegtuigen. Mijn wilskracht won, maar mijn lichaam verloor.
Uiteindelijk kwam ik op een punt dat mijn energie volledig uitgeput was. De huisarts verwees me naar een psycholoog. Hoewel dat enig inzicht gaf, verdwenen mijn klachten niet. Ik bleef zoeken naar antwoorden en liet uiteindelijk mijn bloed onderzoeken. Daaruit bleek dat ik de ziekte van Pfeiffer had. Hoewel dit de extreme vermoeidheid verklaarde, gaf het geen oplossing voor mijn andere klachten.
Ik pakte mijn stress & hormonale disbalans aan
Pas toen ik zelf met ademhalingstherapie en een orthomoleculair therapeut aan de slag ging, ontdekte ik wat er écht nodig was: luisteren naar mijn lichaam en stress serieus nemen. Stress heeft een diepgaande invloed op je hormonen en algehele gezondheid – een les die mijn leven veranderde.
Hoe het nu met mij gaat?
✔ Ik slaap weer als een roosje
✔ Ik heb de hele dag energie en ervaar geen bloedsuikerschommelingen
✔ Ik blijf op gewicht en voel me sterk
✔ Ik kan me weer concentreren
✔ Ik weet hoe ik mijn grenzen moet bewaken
✔ Het FOMO-gevoel (fear of missing out) is verdwenen
✔ Ik kan écht ontspannen en ervaar innerlijke rust
Combinatie van ervaring én opleiding
Mijn reis naar herstel wekte niet alleen mijn interesse in hormonen en gezondheid op, maar leidde er ook toe dat ik mezelf er volledig in ben gaan verdiepen. Ik volgde verschillende opleidingen (oa tot Hormoontherapeut en Orthomoleculair Therapeut) en verdiepte me in wetenschappelijke inzichten rondom stress, hormoonbalans en prikkelbare darmsyndroom. Hierdoor combineer ik mijn eigen ervaring met diepgaande kennis en een solide basis als therapeut. Die combinatie zorgt ervoor dat ik niet alleen begrijp waar jij doorheen gaat, maar ook de expertise heb om je te begeleiden naar blijvend herstel.
Ik haal onwijs veel voldoening uit mijn werk. Tijdens consulten vind ik het belangrijk dat mensen zich echt gehoord en gezien voelen. Met mijn eigen ervaringen en als Projector in Human Design help ik vrouwen door te observeren, begeleiden en richting te geven. Deze combinatie van persoonlijke ervaring en kennis neem ik mee in al mijn behandelplannen.
Samen toewerken naar duurzame verandering
Ik werk graag met mensen die klaar zijn om die stap te zetten – mensen die weten dat het soms moeilijk kan zijn, maar ook dat het de moeite waard is. Samen gaan we voor duurzame resultaten: meer energie, balans en rust in jouw leven.
Iedereen heeft weleens een mindere dag, maar juist op die momenten help ik je om door te zetten en de kracht in jezelf terug te vinden. Als jouw coach ben ik niet alleen een gids, maar ook een steun in de rug op jouw weg naar blijvende gezondheid.
Ben jij klaar voor de verandering die jouw leven verdient? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe we samen aan jouw gezondheid kunnen werken.